kenkobusi’s blog

大学生による自己啓発ブログ

2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧

”睡眠の重要性と健康”~深い睡眠にする方法~

睡眠時間を削ることは命を削ること どうもこんにちは拳です! 現代人は何かと睡眠時間を削りガチなのですが、一番削ってはいけません。 削ったところで、時間ができると思い込んでいるのですが、同時に生産性が落ちるので、意味ないです。むしろストレスが溜…

コミュニケーション能力を高める4つの方法・考察

コミュ力高くて、誰とでも仲良くなれる人が切実にうらやましい どうもこんにちは拳です! 誰とでもノリ良くしゃべっている人を見たり、会話の切り返しがうまかったり、素で会話が面白い人を見るとうらやましくなりますよね。 そういった人達に負けないように…

丹田式呼吸法の凄まじい効果

この世で大事なものベスト1は、金でもなく、食べ物でもなく、空気 どうもこんにちは拳です! 金や、食料がなくなったとしても、数日間は生きていられますが、空気がなくなってしまうと、3分もたたずに死んでしまいます。 意識していませんが、そのくらい身…

いたずら・バカなことをしよう!

子供の時に戻りたい どうもこんにちは拳です! 子供の頃は無邪気で、好奇心に溢れて、悩みごとがなかったので毎日が新鮮でしたよね。 というわけで今回は「いたずら・バカなことをしよう!」について話していきます! だいぶ前に話した、アホックスメソッド…