睡眠時間を削ることは命を削ること どうもこんにちは拳です！ 現代人は何かと睡眠時間を削りガチなのですが、一番削ってはいけません。 削ったところで、時間ができると思い込んでいるのですが、同時に生産性が落ちるので、意味ないです。むしろストレスが溜…
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